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Online-Kurse

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Bewegt und entspannt

Yoga für Schwangere - online über zoom

Yoga stärkt das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und die Beziehung zum Baby. Die Yogaübungen bereiten auf die Geburt vor und helfen mit den psychischen und physischen Veränderungen während der Schwangerschaft besser umzugehen. Die sanften Yogaübungen ermöglichen in kurzer Zeit ein positives Körperbewusstsein und eine bessere Selbstwahrnehmung. Entspannungsübungen schenken Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Vertrauen in die eigene Intuition und Kraft wächst, um den Anforderungen der Geburt gekräftigt entgegen zu sehen. Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, Sodbrennen oder Kopfschmerzen können durch regelmäßiges Üben vermieden oder gelindert werden.
Dieser Kurs kommt online über zoom zu Ihnen nach Hause. Mit der Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden; ebenso damit, dass wir Ihre Mail-Adresse an die Kursleitung weiterleiten.

Ort: Online über Zoom
Bitte mitbringen: Endgerät mit Kamera und Mikrofon/Tonwiedergabe und eine stabile Internetverbindung

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 14.12.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 40,80 Euro
Leitung: Sonia Miranda-Sapion
Kursnummer: V4112-261D
Terminliste: 
  • Dienstag, 26.10.2021, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Online-Kurs
  • Dienstag, 02.11.2021, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Online-Kurs
  • Dienstag, 09.11.2021, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Online-Kurs
  • Dienstag, 16.11.2021, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Online-Kurs
  • Dienstag, 23.11.2021, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Online-Kurs
  • Dienstag, 30.11.2021, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Online-Kurs
  • Dienstag, 07.12.2021, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Online-Kurs
  • Dienstag, 14.12.2021, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Online-Kurs
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