^

Aktiv und sicher auf den Beinen bleiben!

Training zur Sturzprophylaxe

Sicheres Stehen und Gehen sind entscheidende Bestandteile unseres Lebens. Leider steigen mit zunehmendem Alter das Risiko zu stürzen und die Gefahr, sich dabei zu verletzen. Das liegt auch daran, dass Balance, Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit zunehmendem Alter nachlassen. In diesem Kurs wird vor allem an Ihrer Kraft, Ihrem Gleichgewichtssinn und Ihrer Beweglichkeit gearbeitet, damit Sie aktiv und sicher auf den Beinen bleiben. Gymnastische Übungen werden begleitet von weiteren präventiven Maßnahmen, die das Erinnerungsvermögen, die Orientierungsfähigkeit und auch das Reaktionsvermögen schulen. So werden Sturz- und Verletzungsrisiken verringert. Natürlich wird auch der Spaß nicht zu kurz kommen.
Nutzen Sie diese Möglichkeiten - unabhängig davon, ob Sie fit und aktiv sind, Schwierigkeiten beim Gehen haben oder vielleicht sogar Angst haben zu stürzen. Der Kurs eignet sich für jeden, speziell auch für hochaltrige oder in ihrer Bewegung bereits eingeschränkte Personen.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk
 
Zeitraum: Fr, 08.05.2020 - Fr, 19.06.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Eva Haves Meisterernst
Kursnummer: U4133-185
Terminliste: 
  • Freitag, 08.05.2020, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Freitag, 15.05.2020, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Freitag, 29.05.2020, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Freitag, 05.06.2020, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Freitag, 12.06.2020, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Freitag, 19.06.2020, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Ich möchte mich unter Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu o.a. Veranstaltung anmelden. Die mit * markierten Felder sind Pflichtfelder:
Angaben zur Person:  
Nachname: *
Vorname: *
Strasse/Nr.: *
PLZ/Ort: *  
E-Mail: *
Telefon:
:
   
Bankverbindung:  
Kontoinhaber:
(falls abweichend)
IBAN: *
   
  * Ich erkenne die AGB und die Datenschutzhinweise an und bestätige, dass die obigen Angaben korrekt sind. Der Verarbeitung meiner Personendaten zum Zwecke der Kursanmeldung stimme ich zu.
* Ich bestätige, dass ich mindestens 16 Jahre oder älter bin.

Ampelfarben

  •  Kurs kann gebucht werden
  •  Anmeldung auf Warteliste
  •  Keine Web-Anmeldung

Beratung und Anmeldung Tel 0251 418660

Aufgepasst!

Bitte beachten Sie, dass wir unseren Informationsservice über kurzfristige Kursausfälle nur anbieten können, wenn Sie uns bei Ihrer Anmeldung Ihre erreichbare Telefonnummer angeben, die wir selbstverständlich im Sinne der Europ. Datenschutzverordnung schützen.

Ermäßigungen

Informieren Sie sich hier über die Möglichkeiten!

Schauen Sie mal rein!

Ein Einblick in unsere Kursarbeit - viel Spaß!