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Für einen gesunden Rücken

Wirbelsäulengymnastik

Ein gesünderer Rücken und eine verbesserte Beweglichkeit sind die Ziele dieses Kurses. Unser Rücken wird Tag für Tag belastet - aber nicht immer wirbelsäulengerecht. Die Reaktion unseres Körpers auf Fehlbeanspruchungen sind allgemein bekannt. Wirbelsäulenbeschwerden und Rückenschmerzen sowie Einschränkungen des Bewegungsapparates lassen sich mit einem gezielten Dehn- und Kräftigungsprogramm verhindern bzw. verzögern.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe
 
Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 23.03.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Angelika Dalitz
Kursnummer: U4133-120
Terminliste: 
  • Montag, 13.01.2020, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 20.01.2020, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 27.01.2020, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 03.02.2020, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 10.02.2020, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 17.02.2020, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 02.03.2020, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 09.03.2020, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 16.03.2020, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 23.03.2020, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
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