Haus der Familie Münster
Fitness und Bewegung
Referent*in
Aline Garcia
Zumba-Instructor, MamiFitness Trainerin
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Dieser Zumba-Kurs bietet einfache Zumba-Choreographien zu lateinamerikanischer Musik für Menschen, die auf eine moderate Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese bevorzugen. Die verschiedenen Fitness-Elemente, wie Herz-Kreislaufübungen, Muskeltrainings und Übungen für die Flexibilität und das Gleichgewicht wirken sich positiv auf den Bewegungsumfang und die Koordination aus. Besonders geeignet ist der Kurs für Menschen in der zweiten Lebenshälfte, Neueinsteiger, Sportanfänger, Schwangere, Mütter nach der Rückbildung oder Personen mit Bewegungseinschränkungen.
Kursnummer
Y4133-406
Datum
Mo 28.10.2024 - 16.12.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Dauer
8 Termine
Mo. 28.10.2024 18:45 - 19:45 Uhr
Mo. 04.11.2024 18:45 - 19:45 Uhr
Mo. 11.11.2024 18:45 - 19:45 Uhr
Mo. 18.11.2024 18:45 - 19:45 Uhr
Mo. 25.11.2024 18:45 - 19:45 Uhr
Mo. 02.12.2024 18:45 - 19:45 Uhr
Mo. 09.12.2024 18:45 - 19:45 Uhr
Mo. 16.12.2024 18:45 - 19:45 Uhr
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