Haus der Familie Münster
Fitness und Bewegung
Referent*in
Rebekka Diele
Group Fitness Trainerin B-Lizenz, Zumba-Trainerin
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Du willst die Arbeitswoche aktiv beenden und fit und gut gelaunt ins Wochenende starten? Dann ist dieser Kurs richtig für dich: in diesem Zumbakurs werden Moves aus verschiedenen Fitnessprogrammen mit Liedern unterschiedlicher Musikgenre (Reggaeton, Salsa, Merengue, Cumbia, Bachata usw.) kombiniert.
Durch den Aufbau eines Intervalltrainings wird der Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung maximiert und die gesamte Körpermuskulatur gestärkt. Wichtig ist vor allem der Spaß in der Gruppe – ganz nebenbei wird Stress abgebaut. Es sind keine Tanzerfahrungen notwendig.
Kursnummer
Z4133-413
Datum
Fr 09.05.2025 - 04.07.2025
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Dauer
7 Termine
Fr. 09.05.2025
13:30 - 14:30Uhr,
Fr. 16.05.2025
13:30 - 14:30Uhr,
Fr. 23.05.2025
13:30 - 14:30Uhr,
Fr. 06.06.2025
13:30 - 14:30Uhr,
Fr. 13.06.2025
13:30 - 14:30Uhr,
Fr. 27.06.2025
13:30 - 14:30Uhr,
Fr. 04.07.2025
13:30 - 14:30Uhr,
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