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Haus der Familie Münster

Entspannung und Balance

Harmonie & Gelassenheit
Yoga zur Entspannung

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Referent*in

Daniela Görne

Lehrerin, Yogalehrerin (BYV), Entspannungstherapeutin, ganzheitlicher Coach

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum

Für Anfänger*innen und Geübte
Möchten Sie sich wahrnehmen und für Entspannung, Balance, Konzentration und einen beweglichen Körper sorgen? Hatha Yoga besteht aus einer Folge von harmonischen Bewegungsabläufen, kräftigenden, mobilisierenden und entspannenden Körperhaltungen sowie aus Atem- und Achtsamkeitsübungen. Regelmäßiges Üben führt zu Entspannung, innerer Harmonie, Achtsamkeit und Gelassenheit.
Hatha Yoga ist grundsätzlich für jede*n geeignet, denn Sie üben innerhalb der eigenen Möglichkeiten.
Mitzubringendes Material: Bequeme Kleidung, warme Socken
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Kursinformationen

Kursnummer

Z4132-067

Datum

Do 30.10.2025 - 18.12.2025

Uhrzeit

18:10 - 19:40 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Yoga zur Entspannung

Do. 30.10.2025

18:10 - 19:40Uhr, 3.02 Multifunktionsraum

Do. 06.11.2025

18:10 - 19:40Uhr, 3.02 Multifunktionsraum

Do. 13.11.2025

18:10 - 19:40Uhr, 3.02 Multifunktionsraum

Do. 20.11.2025

18:10 - 19:40Uhr, 3.02 Multifunktionsraum

Do. 27.11.2025

18:10 - 19:40Uhr, 3.02 Multifunktionsraum

Do. 04.12.2025

18:10 - 19:40Uhr, 3.02 Multifunktionsraum

Do. 11.12.2025

18:10 - 19:40Uhr, 3.02 Multifunktionsraum

Do. 18.12.2025

18:10 - 19:40Uhr, 3.02 Multifunktionsraum

78,90€

zzgl. Versandkosten

9 vorrätig

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