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Haus der Familie Münster

Bewegt und entspannt
Yoga für Schwangere

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Referent*in

Sonia Miranda-Sapion

Kategorie

Kursort

MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum

Yoga stärkt das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und die Beziehung zum Baby. Die Yogaübungen bereiten auf die Geburt vor und helfen mit den psychischen und physischen Veränderungen während der Schwangerschaft besser umzugehen. Die sanften Yogaübungen ermöglichen in kurzer Zeit ein positives Körperbewusstsein und eine bessere Selbstwahrnehmung. Entspannungsübungen schenken Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Vertrauen in die eigene Intuition und Kraft wächst, um den Anforderungen der Geburt gekräftigt entgegen zu sehen. Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, Sodbrennen oder Kopfschmerzen können durch regelmässiges Üben vermieden oder gelindert werden.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y4112-256

Datum

Fr 12.04.2024 - 28.06.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Schwangere

12.04.2024 10:00 - 11:30 Uhr

19.04.2024 10:00 - 11:30 Uhr

26.04.2024 10:00 - 11:30 Uhr

03.05.2024 10:00 - 11:30 Uhr

10.05.2024 10:00 - 11:30 Uhr

17.05.2024 10:00 - 11:30 Uhr

24.05.2024 10:00 - 11:30 Uhr

31.05.2024 10:00 - 11:30 Uhr

07.06.2024 10:00 - 11:30 Uhr

14.06.2024 10:00 - 11:30 Uhr

21.06.2024 10:00 - 11:30 Uhr

28.06.2024 10:00 - 11:30 Uhr

108,50€

zzgl. Versandkosten

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