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Haus der Familie Münster

Eltern werden - rund um die Geburt

Kraftvoll, entspannt und verbunden
Yoga für Schwangere

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Referent*in

Frederike Schlütken

Yogalehrerin

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum

Dieser Yogakurs begleitet dich durch die besondere Zeit deiner Schwangerschaft mit wohltuenden Übungen zur Kräftigung und Entspannung deines gesamten Körpers. 
Der Fokus liegt auf einer bewussten Körperwahrnehmung, sanften Bewegungen, innerer Stabilität und einer tiefen, bewussten Atmung – für mehr Vertrauen in deinen Körper und die Geburtsreise. 
Achtsame Yogaübungen, liebevolle Meditationen und stärkende Affirmationen unterstützen dich dabei, ganz im Moment anzukommen und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen. Schenke dir und deinem Kind diese besondere Zeit voller Ruhe, Kraft und Verbundenheit.
Vorkenntnisse sind nicht nötig – alle Erfahrungsstufen sind herzlich willkommen.
Ich freue mich auf dich!

Hinweis: Der Kurs ist ideal ab der 13. Schwangerschaftswoche und kann dich bis zur Geburt begleiten. Eine Rücksprache mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme ist angeraten, wenn es in dieser oder in einer früheren Schwangerschaft besondere gesundheitliche Hinweise oder Komplikationen gab. 
Mitzubringendes Material: bequeme Kleidung, großes Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z4112-279A

Datum

Mi 03.09.2025 - 08.10.2025

Uhrzeit

16:15 - 17:30 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Yoga für Schwangere

Mi. 03.09.2025

16:15 - 17:30Uhr, 3.04 Meditationsraum

Mi. 10.09.2025

16:15 - 17:30Uhr, 3.04 Meditationsraum

Mi. 17.09.2025

16:15 - 17:30Uhr, 3.04 Meditationsraum

Mi. 24.09.2025

16:15 - 17:30Uhr, 3.04 Meditationsraum

Mi. 01.10.2025

16:15 - 17:30Uhr, 3.04 Meditationsraum

Mi. 08.10.2025

16:15 - 17:30Uhr, 3.04 Meditationsraum

40,50€

zzgl. Versandkosten

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