Mit Yoga stärkst du dein Wohlbefinden und die Beziehung zum Baby.
Aufbauend auf die Übungen zur Rückbildung bietet dieser Kurs ungefähr ein halbes Jahr nach der Geburt des Kindes ein spezielles Yoga-Training für Mütter.
Übungen der Rückbildungsgymnastik werden aufgegriffen und angenehm mit Yoga kombiniert. Die Entspannungsübungen schenken Ruhe und Ausgeglichenheit. Auch wenn die Babys nicht aktiv in die Übungen einbezogen werden, kannst du in diesem Kurs Zeit mit deinem Baby verbringen und gleichzeitig etwas Gutes für dich selbst tun.
Ort: online über zoom
Mit der Anmeldung zu diesem Online-Kurs erklärst du dich mit der Vorgehensweise und Nutzung des Portals „ZOOM“ einverstanden. Für die Teilnahme brauchst du ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon/Tonwiedergabe und eine stabile Internetverbindung. GGf. fordert das Gerät, die Zoom-App zu installieren. Wir benötigen von dir eine E-Mail-Adresse, die wir nur für diesen Zweck an die Kurslei-tung weitergeben. An diese Adresse bekommst du kurz vor Beginn des Kurses einen Zugangslink geschickt, mit dem du etwa zehn Minuten vor dem Veranstaltungsbeginn der Sitzung beitreten kannst. Der Beitrag ist live und nur für die Teilnehmenden zu sehen. Jede Person die an dem Kursteilnehmen möchte, muss sich bitte auch zu dem Kurs anmelden.
