Haus der Familie Münster
Entspannung und Balance
Referent*in
Birgit Scheda-Brauer
Yoga-Atem-Meditationstrainerin, Yoga-DANCE Trainerin, Faszientrainerin, Ganzheitliche Peter Hess-Klangmassagepraktikerin, Massage, Kinder-Entspannungstrainerin, Psychologische Beraterin HP
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Yoga auf dem Stuhl eignet sich vor allem für Ältere und/oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Bewusstes Atmen, sanfte Übungen (Asanas) und die Wahrnehmung des eigenen Körpers stehen im Mittelpunkt. Jede/r macht so mit, wie es ihr/ihm gut tut. Wir dehnen, spannen an und entspannen im Sitzen.
Kursnummer
A4132-011
Datum
Mo 18.05.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Dauer
1 Termine
zzgl. Versandkosten
12 vorrätig
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