Haus der Familie Münster
Entspannung und Balance
Referent*in
Emily Salzig
Vinyasa uns Yin Yoga Lehrerin, Logopädin B. Sc.
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
In diesem Kurs tauchen wir gemeinsam tief ein in einen meditativen Zustand von Körper und Geist.
In lang gehaltenen Yin Yoga Posen (2-6 Minuten) lernen wir, geduldig mit uns, unserem Körper und unserem Geist zu sein und sanft unseren Grenzen umzugehen. Hilfsmittel helfen uns dabei, sie sanft zu erweitern und dabei achtsam und respektvoll mit uns zu sein.
Im Yin Yoga versuchen wir außerdem, uns von Ansprüchen an unseren Körper zu lösen und lassen ihn einfach sein, wie er ist. Das ist, was mir Yin Yoga vermittelt hat und was ich gerne an dich weitergeben möchte.
Kursnummer
A4132-098
Datum
Mi 10.06.2026 - 15.07.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Dauer
6 Termine
Mi. 10.06.2026
18:30 - 20:00Uhr, 2.02 Studio
Mi. 17.06.2026
18:30 - 20:00Uhr, 2.02 Studio
Mi. 24.06.2026
18:30 - 20:00Uhr, 2.02 Studio
Mi. 01.07.2026
18:30 - 20:00Uhr, 2.02 Studio
Mi. 08.07.2026
18:30 - 20:00Uhr, 2.02 Studio
Mi. 15.07.2026
18:30 - 20:00Uhr, 2.02 Studio
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