„Calcium“ heisst der Baustoff für die Knochen. Kann man mit viel Calcium im Essen und Trinken einer Osteoporose vorbeugen? Welche Rolle spielt die Bewegung?

Immer häufiger hört man auch, dass sogenannte „Phytoöstrogene“ wichtig sind. Wo im Essen stecken diese Stoffe drin? Soja, probiotische Milchprodukte und auch Vitamin D – endlich mal Ordnung im Ernährungsdschungel finden, das wäre gut!

Innerhalb des Kochseminars bekommen Sie neben den theoretischen Zusammenhängen auch praktikable Anleitungen, Rezepte und Ideen, wie Sie einer Osteoporose rechtzeitig und wirksam, mit und ohne Milchprodukte, vorbeugen können.

Hinweis: Gebühr inkl. 12,50 € Lebensmittelumlage

Tipp: Am Do., 12.05.2022 und Di., 15.11.2022 Kochkurs „Osteoporose vorbeugen“