Haus der Familie Münster
Entspannung und Balance
Referent*in
Daniela Görne
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Möchten Sie sich wahrnehmen und für Entspannung, Balance, Konzentration und einen beweglichen Körper sorgen? Hatha Yoga besteht aus einer Folge von harmonischen Bewegungsabläufen, kräftigenden, mobilisierenden und entspannenden Körperhaltungen sowie aus Atem- und Achtsamkeitsübungen. Regelmässiges Üben führt zu Entspannung, innerer Harmonie, Achtsamkeit und Gelassenheit.
Hatha Yoga ist grundsätzlich für jede*n geeignet, denn Sie üben innerhalb der eigenen Möglichkeiten.
Kursnummer
X4132-073
Datum
Do 19.10.2023 - 14.12.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Dauer
9 Termine
19.10.2023 16:30 - 18:00 Uhr
26.10.2023 16:30 - 18:00 Uhr
02.11.2023 16:30 - 18:00 Uhr
09.11.2023 16:30 - 18:00 Uhr
16.11.2023 16:30 - 18:00 Uhr
23.11.2023 16:30 - 18:00 Uhr
30.11.2023 16:30 - 18:00 Uhr
07.12.2023 16:30 - 18:00 Uhr
14.12.2023 16:30 - 18:00 Uhr
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