Vinyasa Yoga – Alle Level - in Gievenbeck - Haus der Familie Münster

Haus der Familie Münster

Entspannung und Balance

Dynamische Flows
Vinyasa Yoga – Alle Level – in Gievenbeck

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Referent*in

Sabine Stens

Yogalehrerin

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie

Du möchtest Yoga ausprobieren oder deine Praxis wieder aufnehmen?
Dann ist dieser Kurs ein idealer Einstieg.

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Atem und Bewegung miteinander verbunden werden. In fließenden Abfolgen („Flow“) gehen wir von einer Haltung („Asana“) in die nächste und fördern dabei Kraft, Beweglichkeit und (innere) Balance.

Dieser Stil spricht besonders Menschen an, die Freude an Bewegung haben und Yoga gerne etwas aktiver erleben möchten. Gleichzeitig ist der Kurs für alle Level geeignet – ganz gleich, ob du Anfänger*in bist oder bereits Yoga-Erfahrung mitbringst. Du übst in deinem eigenen Tempo und kannst die Intensität individuell anpassen.

In jeder Stunde erwarten dich:
• sanfte Mobilisation und Ankommen
• fließende Bewegungsabfolgen
• bewusste Atemführung
• eine entspannende Abschlussphase

Ziel ist es, dich körperlich zu stärken, den Kopf freier werden zu lassen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Nach der Stunde fühlst du dich entspannt und gleichzeitig erfrischt.

Ort: La Vie Gievenbeck, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck

Mitzubringendes Material: bequeme Kleidung, eine eigene Matte und eine Decke

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Kursinformationen

Kursnummer

A4132-711

Datum

Do 03.09.2026 - 17.12.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Vinyasa Yoga – Alle Level - in Gievenbeck

Do. 03.09.2026

18:00 - 19:00Uhr, Gievenbeck; La Vie

Do. 10.09.2026

18:00 - 19:00Uhr, Gievenbeck; La Vie

Do. 01.10.2026

18:00 - 19:00Uhr, Gievenbeck; La Vie

Do. 08.10.2026

18:00 - 19:00Uhr, Gievenbeck; La Vie

Do. 15.10.2026

18:00 - 19:00Uhr, Gievenbeck; La Vie

Do. 05.11.2026

18:00 - 19:00Uhr, Gievenbeck; La Vie

Do. 12.11.2026

18:00 - 19:00Uhr, Gievenbeck; La Vie

Do. 19.11.2026

18:00 - 19:00Uhr, Gievenbeck; La Vie

Do. 26.11.2026

18:00 - 19:00Uhr, Gievenbeck; La Vie

Do. 03.12.2026

18:00 - 19:00Uhr, Gievenbeck; La Vie

Do. 10.12.2026

18:00 - 19:00Uhr, Gievenbeck; La Vie

Do. 17.12.2026

18:00 - 19:00Uhr, Gievenbeck; La Vie

67,70€

zzgl. Versandkosten

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