Haus der Familie Münster

Entspannung und Balance

Körper und Geist im Einklang
Tai Chi

tai-chi

Referent*in

Katharina Schäfer

Lehrerin für Taijiquan und Qigong

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

MS; Haus der Familie; 2.03 Freiraum

Tai Chi (Taijiquan) ist eine traditionelle chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die ihre Wurzeln in der daoistischen Philosophie des Wandels von Yin und Yang hat.

In unserem Kurs erlebst du die Schönheit langsamer, fließender Bewegungen und die heilsame Kraft bewusster Atmung, die Körper und Geist in Einklang bringt. Spüre, wie dein gesamter Körper auf sanfte Weise gelockert und gestärkt wird, während deine Atmung tiefer wird und dein Geist zur Ruhe kommt.
Durch regelmäßige Tai Chi-Praxis kannst du in jedem Lebensabschnitt deine körperliche Fitness verbessern und Stress abbauen.

Unser Kurs konzentriert sich auf die grundlegenden Prinzipien des Tai Chi sowie auf Atem- und Meditationsübungen aus dem Wudang-Stil.

Egal, ob Tai Chi für dich ganz neu ist oder ob du bereits Erfahrung hast, unser Kurs ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet, Anfänger sind herzlich willkommen!

Alles, was du brauchst, sind bequeme Sportkleidung und leichte Schuhe oder rutschfeste Socken.

Mitzubringendes Material: Bequeme Kleidung, warme Socken

Kursinformationen

Kursnummer

A4132-035

Datum

Do 15.01.2026 - 19.03.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Tai Chi

Do. 15.01.2026

16:45 - 17:45Uhr, 2.03 Freiraum

Do. 22.01.2026

16:45 - 17:45Uhr, 2.03 Freiraum

Do. 29.01.2026

16:45 - 17:45Uhr, 2.03 Freiraum

Do. 05.02.2026

16:45 - 17:45Uhr, 2.03 Freiraum

Do. 12.02.2026

16:45 - 17:45Uhr, 2.03 Freiraum

Do. 19.02.2026

16:45 - 17:45Uhr, 2.03 Freiraum

Do. 26.02.2026

16:45 - 17:45Uhr, 2.03 Freiraum

Do. 05.03.2026

16:45 - 17:45Uhr, 2.03 Freiraum

Do. 12.03.2026

16:45 - 17:45Uhr, 2.03 Freiraum

Do. 19.03.2026

16:45 - 17:45Uhr, 2.03 Freiraum

60,00€

1 vorrätig

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