Haus der Familie Münster
Fitness und Bewegung
Referent*in
Willi Hollendung
Krav Maga Trainer
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Vom körperlichen her sind Frauen aggressiven und angreifenden Männern meist unterlegen. Um sich in einer akuten Bedrohung verteidigen zu können, bedarf es daher Kenntnisse der Selbstverteidigung und des richtigen „Mindsets“. Trainiert werden Techniken aus dem israelitischen Krav Maga. Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus, natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen. Krav Maga ist seinem Selbstverständnis nach kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem. Besonders wird das richtige Reagieren unter Stress trainiert, der richtigen Taktik in Gefahrensituationen wird viel Raum eingeräumt. Es geht auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen. Ziel dieses Kurses ist, dass Sie Grundkenntnisse in Selbstverteidigung erlernen und damit sicherer im Alltag auftreten können.
Kursnummer
Z4133-003
Datum
Sa 08.11.2025 - 29.11.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Dauer
4 Termine
Sa. 08.11.2025 09:30 - 11:00 Uhr
Sa. 15.11.2025 09:30 - 11:00 Uhr
Sa. 22.11.2025 09:30 - 11:00 Uhr
Sa. 29.11.2025 09:30 - 11:00 Uhr
zzgl. Versandkosten
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