Na – auch mal wieder „Rücken“? Oder einen verspannten Nacken? Vielleicht schmerzt ja auch das Knie oder die Schulter? Dann ist es Zeit, etwas Cleveres dagegen zu tun.
An diesem Nachmittag erfährst du, wie du wieder entspannter, beweglicher und fitter werden kannst – und es möglichst auch bleibst.
Mit einfachen und alltagstauglichen Übungen kann viel erreicht werden, praktische Handlungstipps sowie eine Entspannungsphase ergänzen das Programm.
Die Kursgebühr wird vom Familienzentrum übernommen.

Ort: Familienzentrum DRK Bewegungskita Hand in Hand, Sonja-Kutner-Weg 2, Gievenbeck