Zielgruppe: Hebammen (Berufseinsteigerinnen und kurserfahrene Hebammen)

Die Rückbildungskurse sind für viele Frauen die erste „Gruppenerfahrung“ nach der Geburt. Diese und die Wahrnehmung des eigenen Körpers, die Annahme und Verarbeitung der körperlichen Wandlung und Rückentwicklung, die Erfahrung der Energieentwicklung aus der Körpermitte macht diesen Kurs zu einem lebendigen und attraktiven Anziehungspunkt für die jungen Mütter. Es ist ein Körperkurs und gleichzeitig eine Begleitung in einen neuen Lebensabschnitt. Der Bedarf an unterstützender Gymnastik beträgt ein Jahr. Der Aspekt der faszialen Regeneration muss dabei beachtet werden.

Folgende Inhalte werden vermittelt:
– Vitalisierende und kräftigende Übungen für die Tiefenmuskulatur und die Skelettmuskulatur
– Atem und Entspannung
– Dehnung und Wahrnehmungshilfen
– Einsatz verschiedener Hilfsmittel
– Information und Austausch
– Anwendungshilfen in Alltagssituationen

Lernziel: Dieser Kurs soll befähigen die vielfältigen Methoden der Erwachsenenbildung geschickt einzusetzen, um einen abwechslungsreichen und effektiven Kurs zu gestalten.

Das Seminar umfasst 9 Fortbildungsstunden und wurde als geeignete Fortbildung gemäss § 7 der HebBO NRW anerkannt.

Es stehen für Sie kalte und warme Getränke, sowie Kekse und Obst bereit. Zudem gibt es ein warmes vegetarisches Mittagessen.