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Haus der Familie Münster

Entspannung und Balance

Der Weg in die eigene Mitte
Qi Gong für Fortgeschrittene- Gievenbeck

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Referent*in

Lucia Pferdekamp

Qigong-Kursleiterin nach DDQT, Gesundheitstrainerin, Fastenleiterin (UGB), Lehrerin

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie

Ausgehend von der eigenen Mitte entspannen wir und kommen zur Ruhe.
In der Ruhe liegt die Kraft, aus der Standfestigkeit, Sicherheit und Selbstbewusstsein geschöpft werden können.

Mit den sanften Dehnübungen und den einfachen, aber sehr wirkungsvollen Übungen aus dem Wudang – Qigong und dem Gelenk-Qigong können Spannungen abgebaut, die Beweglichkeit und Koordination verbessert und die Muskulatur gekräftigt werden.
Geist und Atem können sich beim Üben regulieren, körperliches und seelisches Gleichgewicht kann wieder gewonnen werden. Wir kehren mit mehr Gelassenheit und Energie in unseren Alltag zurück.
Die Bewegungsübungen werden ergänzt durch stille Übungen im Sitzen oder Liegen.

Fortschreitende Gruppe- ein Neueinstieg ist bei freien Plätzen jedoch möglich.

Ort: La Vie Gievenbeck, Dieckmannstr. 127, 48161 MS-Gievenbeck
Mitzubringendes Material: Bitte bequeme Kleidung tragen, evtl. Stoppersocken und eine Decke mitbringen
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Kursinformationen

Kursnummer

Z4132-700

Datum

Do 16.01.2025 - 22.05.2025

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

16 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qi Gong für Fortgeschrittene- Gievenbeck

Do. 16.01.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Do. 23.01.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Do. 30.01.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Do. 06.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Do. 13.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Do. 20.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Do. 27.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Do. 06.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Do. 13.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Do. 20.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Do. 27.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Do. 03.04.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Do. 10.04.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Do. 08.05.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Do. 15.05.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Do. 22.05.2025 19:30 - 21:00 Uhr

147,70€

Kurs telefonisch buchbar
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