Pilates- in Gievenbeck - Haus der Familie Münster

Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates- in Gievenbeck

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Referent*in

Heike Weber

Übungsleiterin, Trainerin Pilates/Nordic Walking

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Der Pilates-Trend ist ungebrochen – und das ist kein Zufall. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und speziell die Halte- und Stützmuskulatur anspricht. Mit den Übungen straffst du deine Silhouette, verbesserst deine Beweglichkeit und Balance und sorgst für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atmungs- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.
Mitmachen kann jede*r, da die Übungen an jeden Leistungsstand angepasst werden können.

Ort : La Vie – Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck

Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

A4133-767

Datum

Mi 02.09.2026 - 09.12.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Pilates- in Gievenbeck

Mi. 02.09.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 09.09.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 16.09.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 23.09.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 30.09.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 07.10.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 14.10.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 04.11.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 11.11.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 18.11.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 25.11.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 02.12.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 09.12.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

73,30€

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