Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates- in Gievenbeck

pilates-in-gievenbeck-3

Referent*in

Heike Weber

Übungsleiterin, Trainerin Pilates/Nordic Walking

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Der Pilates-Trend ist ungebrochen – und das ist kein Zufall. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und speziell die Halte- und Stützmuskulatur anspricht. Mit den Übungen straffen Sie Ihre Silhouette, verbessern Ihre Beweglichkeit und Balance und sorgen für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atmungs- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.
Mitmachen kann jede*r, da die Übungen an jeden Leistungsstand angepasst werden können.

Ort : La Vie – Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck

Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

Y4133-762

Datum

Mi 10.01.2024 - 20.03.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

10 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Pilates- in Gievenbeck

Mi. 10.01.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 17.01.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 24.01.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 31.01.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 14.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 21.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 28.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 06.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 13.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 20.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr

55,20€