Haus der Familie Münster

Eltern werden - rund um die Geburt

Sanftes Workout
Pilates für Mütter

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Referent*in

Sonja Kuhlbusch-Kluge

Übungsleiterin C-Lizenz, Step-Aerobic-, Pilates-, Beckenbodentrainerin, Yogalehrerin

Heike Weber

Übungsleiterin, Trainerin Pilates/Nordic Walking

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

Aufbauend auf die Übungen zur Rückbildung bietet dieser Kurs etwa ein halbes Jahr nach der Geburt des Kindes ein spezielles Pilates-Training. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und ganz besonders die Halte- und Stützmuskulatur anspricht.

Die Babys können in diesem Kurs nicht mitgebracht werden, wir bieten parallel eine Kinderbetreuung an.

Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Socken, Handtuch oder Matte, Getränk

Kursinformationen

Kursnummer

Y4112-607

Datum

Mi 10.04.2024 - 03.07.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates für Mütter

Mi. 10.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 17.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 24.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 08.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 15.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 22.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 05.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 12.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 19.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 26.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 03.07.2024 10:00 - 11:00 Uhr

60,60€

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