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Haus der Familie Münster

Eltern werden - rund um die Geburt

Sanftes Workout
Pilates für Mütter

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Referent*in

Sonja Kuhlbusch

Übungsleiterin C-Lizenz, Step-Aerobic-, Pilates-, Beckenbodentrainerin, Yogalehrerin

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

Aufbauend auf die Übungen zur Rückbildung bietet dieser Kurs etwa ein halbes Jahr nach der Geburt des Kindes ein spezielles Pilates-Training. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und ganz besonders die Halte- und Stützmuskulatur anspricht.

Die Babys können in diesem Kurs nicht mitgebracht werden, wir bieten parallel eine Kinderbetreuung an.
Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch oder Matte, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

A4112-608

Datum

Mi 15.04.2026 - 08.07.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Pilates für Mütter

Mi. 15.04.2026

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 22.04.2026

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 29.04.2026

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 06.05.2026

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 13.05.2026

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 20.05.2026

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 27.05.2026

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 03.06.2026

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 10.06.2026

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 17.06.2026

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 24.06.2026

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 01.07.2026

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 08.07.2026

09:00 - 10:00Uhr,

73,30€

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