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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates

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Referent*in

Supriya Neteler

Fitness- und Gesundheitstrainerin B-Lizenz

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

Der Pilates-Trend ist ungebrochen. Pilates ist eine äußerst effektive, aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt. Speziell die Halte- und Stützmuskulatur wird angesprochen und sorgt so für ein gutes Körpergefühl. Mit den Übungen straffen Sie Ihre Silhouette, verbessern Ihre Beweglichkeit und Balance und sorgen für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atem- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.

Dieser Kurs ist für Fortgechrittene. Es müssen Vorkenntnisse vorhanden sein.
Mitzubringendes Material: Bequeme Kleidung, eigene Matte oder großes Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z4133-056

Datum

Di 02.09.2025 - 02.12.2025

Uhrzeit

19:05 - 20:05 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Pilates

Di. 02.09.2025

19:05 - 20:05Uhr,

Di. 09.09.2025

19:05 - 20:05Uhr,

Di. 16.09.2025

19:05 - 20:05Uhr,

Di. 23.09.2025

19:05 - 20:05Uhr,

Di. 30.09.2025

19:05 - 20:05Uhr,

Di. 07.10.2025

19:05 - 20:05Uhr,

Di. 28.10.2025

19:05 - 20:05Uhr,

Di. 04.11.2025

19:05 - 20:05Uhr,

Di. 11.11.2025

19:05 - 20:05Uhr,

Di. 18.11.2025

19:05 - 20:05Uhr,

Di. 25.11.2025

19:05 - 20:05Uhr,

Di. 02.12.2025

19:05 - 20:05Uhr,

64,50€

zzgl. Versandkosten

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