Haus der Familie Münster
Fitness und Bewegung
Referent*in
Supriya Neteler
Fitness- und Gesundheitstrainerin B-Lizenz
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Der Pilates-Trend ist ungebrochen. Pilates ist eine äußerst effektive, aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt. Speziell die Halte- und Stützmuskulatur wird angesprochen und sorgt so für ein gutes Körpergefühl. Mit den Übungen straffst du deine Silhouette, verbesserst deine Beweglichkeit und Balance und sorgst für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atem- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.
Dieser Kurs ist für Fortgechrittene. Es müssen Vorkenntnisse vorhanden sein.
Kursnummer
A4133-044
Datum
Di 13.01.2026 - 17.03.2026
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Dauer
10 Termine
Di. 13.01.2026
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 20.01.2026
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 27.01.2026
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 03.02.2026
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 10.02.2026
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 17.02.2026
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 24.02.2026
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 03.03.2026
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 10.03.2026
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 17.03.2026
19:05 - 20:05Uhr,
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