Haus der Familie Münster

Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates 50 +

pilates-50-2

Referent*in

Heike Weber

Kategorie

Kursort

MS; Haus der Familie; 2.02 Studio

Der Pilates-Trend ist ungebrochen. Pilates ist eine äusserst effektive, aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt. Speziell die Halte- und Stützmuskulatur wird angesprochen und sorgt so für ein gutes Körpergefühl. Mit den Übungen straffen Sie Ihre Silhouette, verbessern Ihre Beweglichkeit und Balance und sorgen für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atem- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.
Mitmachen kann jede*r, da die Übungen an den Leistungsstand angepasst werden können.

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

Y4133-080

Datum

Do 11.01.2024 - 21.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Dauer

10 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Pilates 50 +

11.01.2024 09:00 - 10:15 Uhr

18.01.2024 09:00 - 10:15 Uhr

25.01.2024 09:00 - 10:15 Uhr

01.02.2024 09:00 - 10:15 Uhr

08.02.2024 09:00 - 10:15 Uhr

15.02.2024 09:00 - 10:15 Uhr

29.02.2024 09:00 - 10:15 Uhr

07.03.2024 09:00 - 10:15 Uhr

14.03.2024 09:00 - 10:15 Uhr

21.03.2024 09:00 - 10:15 Uhr

68,80€

1 vorrätig