Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Aktiv durch den Dyckburg-Wald
Outdoor-Fitness- in Gelmer-Dyckburg

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Referent*in

Lea Fabienne Siemen

Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Handorf; Parkplatz der Dyckburgkirche

Die Natur wird zum Sportplatz: in diesem Kurs trainieren Sie an der frischen Luft, genießen den Wald und die Wiesen. Dabei erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training: Walking-Einheiten wechseln sich mit Kraft-, Stabilisierungs- und Ausdauerübungen ab, auch Dehn- und Entspannungssequenzen sind geplant.
Stärken Sie so Ihr Herz-Kreislauf-System, steigern Ihre Kondition und Kraft und beugen Sie Haltungsschäden sowie Verspannungen vor.

Die Kursgebühr wird vom Familienzentrum übernommen.

Treffpunkt: Dyckburgkirche St.-Mariä-Himmelfahrt-Kirche, Dyckburgstraße 220, Gelmer-Dyckburg

Bei Extremwetterlagen entfällt der Kurstag.

Mitzubringendes Material: Wetterangepasste Sportkleidung, Getränk

Kursinformationen

Kursnummer

Y4133-871

Datum

Do 06.06.2024 - 04.07.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Outdoor-Fitness- in Gelmer-Dyckburg

Do. 06.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr

Do. 13.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr

Do. 20.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr

Do. 27.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr

Do. 04.07.2024 17:00 - 18:00 Uhr

0,00€

Information und Anmeldung direkt beim Familienzentrum unter wilm-c@bistum-muenster.de oder 0251 6206578300, Christian Wilm