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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates

kraft-flexibilitaet-und-stabilitaet

Referent*in

Supriya Neteler

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

Der Pilates-Trend ist ungebrochen. Pilates ist eine äußerst effektive, aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt. Speziell die Halte- und Stützmuskulatur wird angesprochen und sorgt so für ein gutes Körpergefühl. Mit den Übungen straffen Sie Ihre Silhouette, verbessern Ihre Beweglichkeit und Balance und sorgen für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atem- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend. Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit Vorerfahrung!
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Kursinformationen

Kursnummer

X4133-048

Datum

Di 15.08.2023 - 19.12.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

15 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates

15.08.2023 18:00 - 19:00 Uhr

22.08.2023 18:00 - 19:00 Uhr

05.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr

12.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr

19.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr

26.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr

17.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr

24.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr

31.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr

07.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr

21.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr

28.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr

05.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr

12.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr

19.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr

80,50€

zzgl. Versandkosten

1 vorrätig

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