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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates- in Gievenbeck

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Referent*in

Heike Weber

Übungsleiterin, Trainerin Pilates/Nordic Walking

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Der Pilates-Trend ist ungebrochen - und das ist kein Zufall. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und speziell die Halte- und Stützmuskulatur anspricht. Mit den Übungen straffen Sie Ihre Silhouette, verbessern Ihre Beweglichkeit und Balance und sorgen für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atmungs- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.
Mitmachen kann jede*r, da die Übungen an jeden Leistungsstand angepasst werden können.

Ort : La Vie - Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck
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Kursinformationen

Kursnummer

X4133-725

Datum

Mi 09.08.2023 - 13.12.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

16 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates- in Gievenbeck

09.08.2023 20:00 - 21:00 Uhr

16.08.2023 20:00 - 21:00 Uhr

23.08.2023 20:00 - 21:00 Uhr

30.08.2023 20:00 - 21:00 Uhr

06.09.2023 20:00 - 21:00 Uhr

13.09.2023 20:00 - 21:00 Uhr

20.09.2023 20:00 - 21:00 Uhr

27.09.2023 20:00 - 21:00 Uhr

18.10.2023 20:00 - 21:00 Uhr

25.10.2023 20:00 - 21:00 Uhr

08.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr

15.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr

22.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr

29.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr

06.12.2023 20:00 - 21:00 Uhr

13.12.2023 20:00 - 21:00 Uhr

88,00€

zzgl. Versandkosten

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