Haus der Familie Münster
Fitness und Bewegung
Referent*in
Daniela Krimphove
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Sie sind motiviert, etwas für sich und Ihren Körper zu tun – scheuen aber einen Kurs unter vermeintlich schlanken, besonders fitten und muskulösen anderen Personen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig: hier hat jede „ihr Päckchen“ zu tragen und kann unter Gleichgesinnten aktiv werden.
Pilates ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Körpertraining, das an jeden Fitnesslevel angepasst werden kann. Eine Mischung aus Kraft-, Dehnungs-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen führt zu einer verbesserten Beweglichkeit und Balance und sorgt für eine korrekte und gesunde Körperhaltung – ebenso regt es die Konzentration und den Geist an und wirkt damit auch positiv auf das Selbstwertgefühl.
Starten Sie jetzt – und tun Sie sich etwas Gutes!
Kursnummer
X4133-064
Datum
Mi 23.08.2023 - 27.09.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
5 Termine
23.08.2023 19:30 - 20:30 Uhr
30.08.2023 19:30 - 20:30 Uhr
06.09.2023 19:30 - 20:30 Uhr
20.09.2023 19:30 - 20:30 Uhr
27.09.2023 19:30 - 20:30 Uhr
zzgl. Versandkosten
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