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Haus der Familie Münster

Entspannung und Balance

Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas
Yoga klassisch

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Referent*in

Begga Everding

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum

Die langsame, meditative Übungsform der klassischen Yoga-Asanas nach Sri Rajagopalan aus Madras lassen den Geist zur Ruhe kommen und den Alltagsstress vergessen. Verspannungen und Energieblockaden werden gelöst und die entstehende Entspannung zwischen Körper und Geist kann zu einer tiefen Selbsterfahrung und innerem Frieden führen. Die einfachen Asanas können unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Vorkenntnissen erlernt werden. Die Übungen erfassen den ganzen Körper. Muskeln, Bänder und Sehnen werden sanft gedehnt, wobei auch tief liegende Muskelgruppen beansprucht und trainiert werden. Der Körper wird nach und nach beweglicher, geschmeidiger und aufrechter.
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Kursinformationen

Kursnummer

X4132-042

Datum

Fr 11.08.2023 - 15.12.2023

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Dauer

15 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga klassisch

11.08.2023 17:00 - 18:30 Uhr

18.08.2023 17:00 - 18:30 Uhr

25.08.2023 17:00 - 18:30 Uhr

01.09.2023 17:00 - 18:30 Uhr

08.09.2023 17:00 - 18:30 Uhr

22.09.2023 17:00 - 18:30 Uhr

20.10.2023 17:00 - 18:30 Uhr

27.10.2023 17:00 - 18:30 Uhr

03.11.2023 17:00 - 18:30 Uhr

10.11.2023 17:00 - 18:30 Uhr

17.11.2023 17:00 - 18:30 Uhr

24.11.2023 17:00 - 18:30 Uhr

01.12.2023 17:00 - 18:30 Uhr

08.12.2023 17:00 - 18:30 Uhr

15.12.2023 17:00 - 18:30 Uhr

120,50€

zzgl. Versandkosten

1 vorrätig

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