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Haus der Familie Münster

Entspannung und Balance

Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas
Yoga klassisch

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Referent*in

Sibylla C. Kukuk

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Die langsame, meditative Übungsform der klassischen Yoga-Asanas nach Sri Rajagopalan aus Madras lassen den Geist zur Ruhe kommen und den Alltagsstress vergessen. Verspannungen und Energieblockaden werden gelöst und die entstehende Entspannung zwischen Körper und Geist kann zu einer tiefen Selbsterfahrung und innerem Frieden führen. Die einfachen Asanas können unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Vorkenntnissen erlernt werden. Die Übungen erfassen den ganzen Körper. Muskeln, Bänder und Sehnen werden sanft gedehnt, wobei auch tief liegende Muskelgruppen beansprucht und trainiert werden. Der Körper wird nach und nach beweglicher, geschmeidiger und aufrechter.

Dieser Kurs findet als Hybridkurs statt. Video und Ton werden aus dem Kursraum live in eine Zoom-Online-Konferenz übertragen. Sie können sich zur Präsenzteilnahme oder zur Teilnahme online über Zoom anmelden.

Mit Ihrer Anmeldung zur Präsenzteilnahme erklären Sie sich mit der Video-/Tonübertragung aus dem Kursraum über Zoom an angemeldete Teilnehmende einverstanden.
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Kursinformationen

Kursnummer

X4132-037H

Datum

Di 29.08.2023 - 19.12.2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

15 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga klassisch

29.08.2023 19:30 - 21:00 Uhr

05.09.2023 19:30 - 21:00 Uhr

12.09.2023 19:30 - 21:00 Uhr

19.09.2023 19:30 - 21:00 Uhr

26.09.2023 19:30 - 21:00 Uhr

17.10.2023 19:30 - 21:00 Uhr

24.10.2023 19:30 - 21:00 Uhr

31.10.2023 19:30 - 21:00 Uhr

07.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr

14.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr

21.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr

28.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr

05.12.2023 19:30 - 21:00 Uhr

12.12.2023 19:30 - 21:00 Uhr

19.12.2023 19:30 - 21:00 Uhr

120,50€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

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