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Haus der Familie Münster

Entspannung und Balance

Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas
Yoga klassisch

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Referent*in

Begga Everding

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

MS; Haus der Familie; 2.02 Studio

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene – in Präsenz sowie online
Die langsame, meditative Übungsform der klassischen Yoga-Asanas nach Sri Rajagopalan aus Madras lassen den Geist zur Ruhe kommen und den Alltagsstress vergessen. Verspannungen und Energieblockaden werden gelöst und die entstehende Entspannung zwischen Körper und Geist kann zu einer tiefen Selbsterfahrung und innerem Frieden führen. Die einfachen Asanas können unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Vorkenntnissen erlernt werden. Die Übungen erfassen den ganzen Körper. Muskeln, Bänder und Sehnen werden sanft gedehnt, wobei auch tief liegende Muskelgruppen beansprucht und trainiert werden. Der Körper wird nach und nach beweglicher, geschmeidiger und aufrechter.

Dieser Kurs findet als Hybridkurs statt. Video und Ton werden aus dem Kursraum live in eine Zoom-Online-Konferenz übertragen. Sie können sich zur Präsenzteilnahme oder zur Teilnahme online über Zoom anmelden.

Mit Ihrer Anmeldung zur Präsenzteilnahme erklären Sie sich mit der Video-/Tonübertragung aus dem Kursraum über Zoom an angemeldete Teilnehmende einverstanden.
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Kursinformationen

Kursnummer

X4132-032H

Datum

Mo 07.08.2023 - 18.12.2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

18 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga klassisch

07.08.2023 19:30 - 21:00 Uhr

14.08.2023 19:30 - 21:00 Uhr

21.08.2023 19:30 - 21:00 Uhr

28.08.2023 19:30 - 21:00 Uhr

04.09.2023 19:30 - 21:00 Uhr

11.09.2023 19:30 - 21:00 Uhr

18.09.2023 19:30 - 21:00 Uhr

25.09.2023 19:30 - 21:00 Uhr

16.10.2023 19:30 - 21:00 Uhr

23.10.2023 19:30 - 21:00 Uhr

30.10.2023 19:30 - 21:00 Uhr

06.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr

13.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr

20.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr

27.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr

04.12.2023 19:30 - 21:00 Uhr

11.12.2023 19:30 - 21:00 Uhr

18.12.2023 19:30 - 21:00 Uhr

144,50€

zzgl. Versandkosten

1 vorrätig

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