Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Fit für den Alltag
Gesundheitsgymnastik

gesundheitsgymnastik

Referent*in

Henrike Finkam-Anke

Physiotherapeutin

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

In diesem Kurs steht das ganzheitliche Training der motorischen Grundeigenschaften im Mittelpunkt. Dabei werden gezielt Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert. 
Zum Einsatz kommen Kleingeräte, es wird aber auch mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.
So wird ein abwechslungsreiches und effektives Training zur Verbesserung der körperlichen Fitness und Gesundheit ermöglicht.

Bei diesem Angebot steht nicht die Leistungsfähigkeit im Vordergrund, sondern das Training mit dem Ziel, fit für den Alltag zu bleiben und die Gesundheit langfristig zu erhalten.

Mitzubringendes Material: Handtuch, Getränk

Kursinformationen

Kursnummer

A4133-100

Datum

Do 17.09.2026 - 17.12.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Gesundheitsgymnastik

Do. 17.09.2026

18:00 - 19:00Uhr,

Do. 24.09.2026

18:00 - 19:00Uhr,

Do. 01.10.2026

18:00 - 19:00Uhr,

Do. 08.10.2026

18:00 - 19:00Uhr,

Do. 15.10.2026

18:00 - 19:00Uhr,

Do. 05.11.2026

18:00 - 19:00Uhr,

Do. 12.11.2026

18:00 - 19:00Uhr,

Do. 19.11.2026

18:00 - 19:00Uhr,

Do. 26.11.2026

18:00 - 19:00Uhr,

Do. 03.12.2026

18:00 - 19:00Uhr,

Do. 10.12.2026

18:00 - 19:00Uhr,

Do. 17.12.2026

18:00 - 19:00Uhr,

67,70€

2 vorrätig

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