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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Gesund und fit
Ausgleichsgymnastik

gesund-und-fit

Referent*in

Steffen Beckmann

Physiotherapeut, Rückenschulleiter

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

Der Kurs ist für alle, die ihren Körper fit und gelenkig halten wollen und einen Ausgleich zu den einseitigen Belastungen des Alltags suchen. Angesprochen sind auch ältere Teilnehmende und solche, die bisher sportlich wenig aktiv waren. Anhand gezielter und abwechslungsreicher Übungen und mit Spaß in der Gruppe soll eine Kräftigung der Muskulatur und eine Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination sowie des allgemeinen Wohlbefindens erreicht werden.
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Kursinformationen

Kursnummer

X4133-204

Datum

Di 22.08.2023 - 12.12.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Dauer

15 Termine

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Alle Termine für den Kurs Ausgleichsgymnastik

22.08.2023 09:30 - 10:30 Uhr

29.08.2023 09:30 - 10:30 Uhr

05.09.2023 09:30 - 10:30 Uhr

12.09.2023 09:30 - 10:30 Uhr

19.09.2023 09:30 - 10:30 Uhr

26.09.2023 09:30 - 10:30 Uhr

17.10.2023 09:30 - 10:30 Uhr

24.10.2023 09:30 - 10:30 Uhr

31.10.2023 09:30 - 10:30 Uhr

07.11.2023 09:30 - 10:30 Uhr

14.11.2023 09:30 - 10:30 Uhr

21.11.2023 09:30 - 10:30 Uhr

28.11.2023 09:30 - 10:30 Uhr

05.12.2023 09:30 - 10:30 Uhr

12.12.2023 09:30 - 10:30 Uhr

82,50€

zzgl. Versandkosten

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