Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Fit mit Tanz 65+
Ganzkörpertraining

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Referent*in

Carolin Danner

Ergotherapeutin, Tanzpädagogin

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

Dieser Kurs richtet sich speziell an Teilnehmende mit fortgeschrittenem Alter – die Freude an gemeinsamer Bewegung steht im Vordergrund.

Fitnessübungen werden mit tänzerischen Elementen verbunden und ergeben zusammen ein effektives Ganzkörpertraining. Gemeinsam werden neue Bewegungsformen erkundet und kleine Choreographien gestaltet. Der Kurs ist auch für AnfängerInnen geeignet und lädt alle herzlich ein, mit Freude und Schwung seine/ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern.

Leitung: Carolin Danner (Ergotherapeutin und Tanzpädagogin)

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Mitzubringendes Material: Bequeme Sportkleidung, Handtuch, Gymnastikschläppchen oder Socken

Kursinformationen

Kursnummer

Y4133-292

Datum

Mo 15.04.2024 - 24.06.2024

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Ganzkörpertraining

Mo. 15.04.2024 10:45 - 11:45 Uhr

Mo. 22.04.2024 10:45 - 11:45 Uhr

Mo. 29.04.2024 10:45 - 11:45 Uhr

Mo. 06.05.2024 10:45 - 11:45 Uhr

Mo. 13.05.2024 10:45 - 11:45 Uhr

Mo. 27.05.2024 10:45 - 11:45 Uhr

Mo. 03.06.2024 10:45 - 11:45 Uhr

Mo. 10.06.2024 10:45 - 11:45 Uhr

Mo. 17.06.2024 10:45 - 11:45 Uhr

Mo. 24.06.2024 10:45 - 11:45 Uhr

55,20€