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Haus der Familie Münster

Eltern werden - rund um die Geburt

MamActiv
Fitnesskurs für Mütter

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Referent*in

Carlotta Frings

Group Fitness Instructor B. Lizenz

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

MS; Haus der Familie; 2.02 Studio

Dieser Fitnesskurs mit Baby unterstützt Mütter dabei, Kraft und Resilienz für den Alltag zu entwickeln. Die Übungen sprechen den gesamten Körper an, wobei der Fokus auf einer gesünderen Haltung und einer starken Körpermitte liegt. Die Kleinen können gerne in der Trage getragen werden oder einfach auf einer Krabbeldecke mit dabei sein, sie werden nicht aktiv mit einbezogen. Bei Bedarf gibt es im Haus auch eine Kinderbetreuung.

Der Kurs ist für verschiedene Fitnesslevel geeignet, sollte aber erst im Anschluss an die Rückbildung begonnen werden – frag vor der Teilnahme gerne deinen Arzt/deine Ärztin.
Mitzubringendes Material: Großes Handtuch, Sportbekleidung, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

A4112-647

Datum

Di 03.11.2026 - 15.12.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Fitnesskurs für Mütter

Di. 03.11.2026

09:00 - 10:00Uhr, 2.02 Studio

Di. 10.11.2026

09:00 - 10:00Uhr, 2.02 Studio

Di. 17.11.2026

09:00 - 10:00Uhr, 2.02 Studio

Di. 24.11.2026

09:00 - 10:00Uhr, 2.02 Studio

Di. 01.12.2026

09:00 - 10:00Uhr, 2.02 Studio

Di. 08.12.2026

09:00 - 10:00Uhr, 2.02 Studio

Di. 15.12.2026

09:00 - 10:00Uhr, 2.02 Studio

39,70€

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