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Haus der Familie Münster

Eltern werden - rund um die Geburt

Fit nach der Geburt
Fitness für Mütter – nach der Rückbildung

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Referent*in

Katharina Falckenberg

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum

In diesem Kurs geht es, aufbauend auf die Übungen zur Rückbildung, um den Wiedereinstieg in die sportliche Betätigung. Eine Mischung aus Pilates, Ballett und funktionalem Training steigert die allgemeine Fitness, die körperliche Flexibilität sowie die Ausdauer – und das alles ‚Mamagerecht‘, unter Berücksichtigung der besonderen Umstände nach einer Geburt.

Der Kurs ist für verschiedene Fitnesslevel geeignet, sollte aber erst im Anschluss an die Rückbildung begonnen werden – fragen Sie vor der Teilnahme gerne Ihren Arzt/Ihre Ärztin.

Die Babys können in diesem Kurs mitgebracht werden, wir bieten aber auch parallel eine Kinderbetreuung an.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y4112-642

Datum

Do 11.01.2024 - 14.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitness für Mütter - nach der Rückbildung

11.01.2024 09:00 - 10:00 Uhr

18.01.2024 09:00 - 10:00 Uhr

25.01.2024 09:00 - 10:00 Uhr

01.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr

08.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr

15.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr

22.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr

29.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr

07.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr

14.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr

53,80€

zzgl. Versandkosten

8 vorrätig

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