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Haus der Familie Münster

Eltern werden - rund um die Geburt

Fit nach der Geburt
Fitness für Mütter – nach der Rückbildung

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Referent*in

Katharina Falckenberg

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum

In diesem Kurs geht es, aufbauend auf die Übungen zur Rückbildung, um den Wiedereinstieg in die sportliche Betätigung. Eine Mischung aus Pilates, Ballett und funktionalem Training steigert die allgemeine Fitness, die körperliche Flexibilität sowie die Ausdauer - und das alles 'Mamagerecht', unter Berücksichtigung der besonderen Umstände nach einer Geburt. Der Kurs ist für verschiedene Fitnesslevel geeignet, sollte aber erst im Anschluss an die Rückbildung begonnen werden – fragen Sie vor der Teilnahme gerne Ihren Arzt/Ihre Ärztin. Die Babys können in diesem Kurs mitgebracht werden, wir bieten aber auch parallel eine Kinderbetreuung an.
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Kursinformationen

Kursnummer

X4112-644Z

Datum

Do 17.08.2023 - 28.09.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitness für Mütter - nach der Rückbildung

17.08.2023 10:00 - 11:00 Uhr

24.08.2023 10:00 - 11:00 Uhr

31.08.2023 10:00 - 11:00 Uhr

07.09.2023 10:00 - 11:00 Uhr

28.09.2023 10:00 - 11:00 Uhr

27,20€

zzgl. Versandkosten

2 vorrätig

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