Haus der Familie Münster
Eltern werden - rund um die Geburt
Referent*in
Katharina Falckenberg
Kategorie
Eltern werden - rund um die Geburt
Kursort
MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
In diesem Kurs geht es, aufbauend auf die Übungen zur Rückbildung, um den Wiedereinstieg in die sportliche Betätigung. Eine Mischung aus Pilates, Ballett und funktionalem Training steigert die allgemeine Fitness, die körperliche Flexibilität sowie die Ausdauer – und das alles ‚Mamagerecht‘, unter Berücksichtigung der besonderen Umstände nach einer Geburt.
Der Kurs ist für verschiedene Fitnesslevel geeignet, sollte aber erst im Anschluss an die Rückbildung begonnen werden – fragen Sie vor der Teilnahme gerne Ihren Arzt/Ihre Ärztin.
Die Babys können in diesem Kurs mitgebracht werden, wir bieten aber auch parallel eine Kinderbetreuung an.
Kursnummer
X4112-642Z
Datum
Do 19.10.2023 - 14.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
8 Termine
19.10.2023 10:00 - 11:00 Uhr
26.10.2023 10:00 - 11:00 Uhr
09.11.2023 10:00 - 11:00 Uhr
16.11.2023 10:00 - 11:00 Uhr
23.11.2023 10:00 - 11:00 Uhr
30.11.2023 10:00 - 11:00 Uhr
07.12.2023 10:00 - 11:00 Uhr
14.12.2023 10:00 - 11:00 Uhr
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