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Haus der Familie Münster

Eltern werden - rund um die Geburt

Fit nach der Geburt
Fitness für Mütter – nach der Rückbildung

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Referent*in

Katharina Falckenberg

Postnataltrainerin, Pilatestrainerin

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

In diesem Kurs geht es, aufbauend auf die Übungen zur Rückbildung, um den Wiedereinstieg in die sportliche Betätigung. Eine Mischung aus Pilates, Ballett und funktionalem Training steigert die allgemeine Fitness, die körperliche Flexibilität sowie die Ausdauer - und das alles 'Mamagerecht', unter Berücksichtigung der besonderen Umstände nach einer Geburt.

Der Kurs ist für verschiedene Fitnesslevel geeignet, sollte aber erst im Anschluss an die Rückbildung begonnen werden - fragen Sie vor der Teilnahme gerne Ihren Arzt/Ihre Ärztin.

Die Babys können in diesem Kurs mitgebracht werden, wir bieten aber auch parallel eine Kinderbetreuung an.
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Kursinformationen

Kursnummer

X4112-647

Datum

Do 19.10.2023 - 14.12.2023

Uhrzeit

11:15 - 12:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitness für Mütter - nach der Rückbildung

19.10.2023 11:15 - 12:15 Uhr

26.10.2023 11:15 - 12:15 Uhr

09.11.2023 11:15 - 12:15 Uhr

16.11.2023 11:15 - 12:15 Uhr

23.11.2023 11:15 - 12:15 Uhr

30.11.2023 11:15 - 12:15 Uhr

07.12.2023 11:15 - 12:15 Uhr

14.12.2023 11:15 - 12:15 Uhr

43,20€

zzgl. Versandkosten

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