Name: Entspannungsverfahren zum Kennenlernen und Genießen
SKU: A4132-006
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Haus der Familie Münster

Entspannung und Balance

Entspann´ Dich!
Entspannungsverfahren zum Kennenlernen und Genießen

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Referent*in

Stephanie Salomon

Entspannungspädagogin

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

MS; Haus der Familie; 2.03 Freiraum

Ständig kreisende Gedanken? Du sehnst Dich nach Ruhe, einfach mal zur Ruhe kommen?
In diesem Kurs lernst Du verschiedene Entspannungstechniken zur Stressbewältigung kennen und genießt beim gemeinsamen Üben zunehmende Ruhe.

In einem Kursblock:
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Klangmeditation
Fantasiereisen

Mitzubringendes Material: Bequeme Kleidung, warme Socken

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Kursinformationen

Kursnummer

A4132-006

Datum

Mo 13.04.2026 - 08.06.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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