An diesem Vormittag begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise und erfahren, was Meditation alles sein kann und probieren verschiedene Arten aus: in Stille oder in Bewegung, als Reise oder mit Musik und Farben.
Wir werden etwas mehr über unsere Zauberkräfte erfahren und wie wir diese im Alltag einsetzen können, damit wir uns sicherer, glücklicher und stärker fühlen.
Das Ziel des Workshop ist oder besser gesagt WIRKshop (da wir alle miteinander wirken),
die Achtsamkeit als Methode kennenzulernen und diese auch im Alltag anzuwenden.
Diese Entdeckungsreise wird von verschiedenen kleinen Ritualen, Yogaübungen, Bewegungen und Kreativität begleitet. Diese können Eltern und Kinder später in ihren Tagesablauf einbauen, um dem schnelllebigen Alltag voller Stress und Aufgaben entgegenzuwirken.
Vor allem trägt dieser WIRKshop dazu bei, die Beziehung zwischen Kindern und Eltern zu stärken.
Es geht um eine bewusste, liebevolle, lustige und entspannte Zeit miteinander.
Alles ist natürlich auf die Bedürfnisse der Kinder angepasst.