Haus der Familie Münster

Gesunde Ernährung

Iss dich smart!
Brain-Food

brain-food

Referent*in

Selina Prevosti Drees

Studentin Oecotrophologie

Kategorie

Gesunde Ernährung

Kursort

MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio

Hohe Konzentration, hervorragendes Gedächtnis und brillante Ideen.
Wer wünscht sich das nicht? Aber wer kann das schon leisten nach einem üppigen Mahl, das einen nur noch in die Waagerechte zieht?!

Die richtige Mahlzeitengestaltung und Lebensmittelwahl können eine Menge ausmachen, wenn es darum geht unsere grauen Zellen anzukurbeln. Lebensmittel, die unser Gehirn positiv beeinflussen nennt man daher Brain-Food, zu Deutsch Gehirnfutter.
Wie genau das funktioniert, um welche Lebensmittel es sich handelt und wie man diese schmackhaft kombinieren kann, wollen wir an diesem Kochabend gemeinsam erfahren.

Hinweis: Gebühr inkl. 15,00 € Lebensmittelumlage

Mitzubringendes Material: Behälter für Kostproben
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Kursinformationen

Kursnummer

Y4134-343

Datum

Mi 20.03.2024

Uhrzeit

18:00 - 22:00 Uhr

Dauer

1 Termine

32,50€

16 vorrätig

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