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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Krafttraining für den ganzen Körper
Body Shape – online über zoom

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Referent*in

Rebekka Diele

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Online über zoom

Steigerung von Flexibilität und Balance - Fitness und Entspannung pur. Nach einem Warm-Up geht es an die Muskelkräftigung. Bei diesem Ganzkörper-Workout werden die Hauptmuskelgruppen trainiert und die allgemeine Ausdauer verbessert. Die Stunde klingt aus mit einer Stretching- und Entspannungsphase, in der die zuvor beanspruchte Muskulatur gedehnt wird. Mit der Anmeldung zu diesem online-Kurs erklären Sie sich mit der Vorgehensweise und Nutzung des Portals "ZOOM" einverstanden. Wir benötigen hierfür von Ihnen eine E-Mail-Adresse, die wir nur für diesen Zweck an die Kursleitung weitergeben. An diese Adresse bekommen Sie kurz vor Beginn des Kurses einen Zugangslink geschickt, mit dem Sie etwa 10 Minuten vor dem Veranstaltungsbeginn der Sitzung beitreten können. Der Beitrag ist live und nur für Teilnehmende zu sehen. Ort: Online über Zoom
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Kursinformationen

Kursnummer

X4133-336D

Datum

Mo 16.10.2023 - 11.12.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Body Shape - online über zoom

16.10.2023 20:00 - 21:00 Uhr

23.10.2023 20:00 - 21:00 Uhr

30.10.2023 20:00 - 21:00 Uhr

06.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr

13.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr

20.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr

27.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr

04.12.2023 20:00 - 21:00 Uhr

11.12.2023 20:00 - 21:00 Uhr

43,20€

zzgl. Versandkosten

21 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

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