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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Fit bis ins hohe Alter
Bewegungsangebot für Hochaltrige – in Gievenbeck

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Referent*in

Stefanie Schüer

Übungsleiterin B, Prävention

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Besselweg 6; St. Michael - Pfarrheim

Das Bewegungsprogramm richtet sich an Menschen im Alter, die gesund und mobil, selbstständig, aktiv und flexibel bleiben möchten. Dies ist ein gezieltes Bewegungstraining für Seniorinnen und Senioren, das Kraft und Gleichgewichtsfähigkeiten steigert. Mobilität und Beweglichkeit werden ebenfalls mit abwechslungsreichen Koordinations- und Gleichgewichtsübungen trainiert. Die Übungen finden im Stehen bzw. Sitzen statt und können den individuellen Fähigkeiten angepasst werden.

Pfarrheim St. Michael, Besselweg 6, Gievenbeck
Mitzubringendes Material: Bequeme (Sport-)kleidung, Getränk, evtl. ein Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

A4133-701

Datum

Mo 19.01.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Bewegungsangebot für Hochaltrige - in Gievenbeck

Mo. 19.01.2026

11:00 - 12:00Uhr,

Mo. 26.01.2026

11:00 - 12:00Uhr,

Mo. 02.02.2026

11:00 - 12:00Uhr,

Mo. 09.02.2026

11:00 - 12:00Uhr,

Mo. 23.02.2026

11:00 - 12:00Uhr,

Mo. 02.03.2026

11:00 - 12:00Uhr,

Mo. 09.03.2026

11:00 - 12:00Uhr,

Mo. 16.03.2026

11:00 - 12:00Uhr,

Mo. 23.03.2026

11:00 - 12:00Uhr,

50,90€

zzgl. Versandkosten

2 vorrätig

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