Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Tanzworkshop 65+
„Bewegung mit Musik – mit Freude und Leichtigkeit tanzen!“

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Referent*in

Carolin Danner

Ergotherapeutin, Tanzpädagogin

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Spaß an Tanz und Bewegung haben – egal ob Anfänger oder mit Vorerfahrung. Nach einem sanften Warm-up widmen wir uns dem Erlernen einfacher Tanzschritte, die wir zu einer kleinen, schwungvollen Tanzsequenz zusammenfügen. Dabei steht die Freude an der Bewegung und der Gemeinschaft im Mittelpunkt.

Tanzen bietet zudem viele positive Effekte: Wir fördern ganz nebenbei die Beweglichkeit, stärken die Gelenke und trainieren gezielt Koordination und Balance – ein wunderbares Mittel, um aktiv und fit zu bleiben. Auch die geistige Fitness wird durch die rhythmischen Abläufe und Tanzkombinationen angeregt.

Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, gemeinsam in Bewegung zu kommen, sich wohlzufühlen und einfach eine schöne Zeit zu haben.

Für wen:
Für alle ab 65 Jahren, die Lust auf Tanzen haben – mit oder ohne Tanzerfahrung.

Mitzubringendes Material: Bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe oder Gymnastikschläppchen, Getränk

Kursinformationen

Kursnummer

Z4133-033

Datum

Sa 05.04.2025

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Dauer

1 Termine

15,00€

10 vorrätig