Kursinformationen
Kursnummer
Z4133-033
Datum
Sa 05.04.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Dauer
1 Termine
zzgl. Versandkosten
10 vorrätig
Haus der Familie Münster
Fitness und BewegungReferent*in
Carolin Danner
Ergotherapeutin, Tanzpädagogin
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Dieser Workshop richtet sich an alle, die Spaß an Tanz und Bewegung haben – egal ob Anfänger oder mit Vorerfahrung. Nach einem sanften Warm-up widmen wir uns dem Erlernen einfacher Tanzschritte, die wir zu einer kleinen, schwungvollen Tanzsequenz zusammenfügen. Dabei steht die Freude an der Bewegung und der Gemeinschaft im Mittelpunkt.
Tanzen bietet zudem viele positive Effekte: Wir fördern ganz nebenbei die Beweglichkeit, stärken die Gelenke und trainieren gezielt Koordination und Balance – ein wunderbares Mittel, um aktiv und fit zu bleiben. Auch die geistige Fitness wird durch die rhythmischen Abläufe und Tanzkombinationen angeregt.
Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, gemeinsam in Bewegung zu kommen, sich wohlzufühlen und einfach eine schöne Zeit zu haben.
Für wen:
Für alle ab 65 Jahren, die Lust auf Tanzen haben – mit oder ohne Tanzerfahrung.
Kursnummer
Z4133-033
Datum
Sa 05.04.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Dauer
1 Termine
zzgl. Versandkosten
10 vorrätig