Haus der Familie Münster
Eltern werden - rund um die Geburt
Referent*in
Sonia Miranda-Sapion
Kategorie
Eltern werden - rund um die Geburt
Kursort
MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Yoga stärkt das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und die Beziehung zum Baby. Die Yogaübungen bereiten auf die Geburt vor und helfen mit den psychischen und physischen Veränderungen während der Schwangerschaft besser umzugehen. Die sanften Yogaübungen ermöglichen in kurzer Zeit ein positives Körperbewusstsein und eine bessere Selbstwahrnehmung. Entspannungsübungen schenken Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Vertrauen in die eigene Intuition und Kraft wächst, um den Anforderungen der Geburt gekräftigt entgegen zu sehen. Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, Sodbrennen oder Kopfschmerzen können durch regelmässiges Üben vermieden oder gelindert werden.
Kursnummer
Y4112-250
Datum
Mi 10.01.2024 - 13.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Dauer
10 Termine
10.01.2024 09:00 - 10:30 Uhr
17.01.2024 09:00 - 10:30 Uhr
24.01.2024 09:00 - 10:30 Uhr
31.01.2024 09:00 - 10:30 Uhr
07.02.2024 09:00 - 10:30 Uhr
14.02.2024 09:00 - 10:30 Uhr
21.02.2024 09:00 - 10:30 Uhr
28.02.2024 09:00 - 10:30 Uhr
06.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr
13.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr
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