Du möchtest gerne Sport mit anderen Müttern machen und dabei dein Kind ungern in fremde Hände geben? Dann bist du hier richtig!

Die Outdoorfitness Kurse in Kooperation mit mamavitalis bieten dir unter professioneller Anleitung Konditionsstärkung und Muskulaturaufbau. Besonders achten wir auf die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und Anleitung zur Schließung des Bauchspaltes sowie Alltagsschulung, um gesund mit Kind wieder fit zu werden nach der Entbindung.
Geeignet ist der Kurs für Mamas mit Babys ab der 10. Lebenswoche, idealerweise nach dem Rückbildungskurs, kann aber auch parallel begonnen werden.

1. Treffpunkt: AWO Kindergarten Angelmodde, Alt Angelmodde 11, Angelmodde
Alternativtreffpunkt: Kita Holtrode in Wolbeck, Holtrode 17, 48167 Münster
Bei nachträglicher Anmeldung bitte vor der Teilnahme den aktuellen Startpunkt in der Praxis mamavitalis unter 02506 3033685 oder info@mamavitalis.de erfragen.