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  • Gesundheit Entspannung Fitness im Haus der Familie Münster

Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung

Mi, 16.01.2019, 16:00 Uhr

Ernährungsberatung

Zeitraum: Mi, 16.01.2019 - Mi, 11.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: T4131-100
Di, 07.05.2019, 18:00 Uhr

Kinder - gesund, fit und leistungsfähig

Zeitraum: Di, 07.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: T4131-115
Mi, 10.07.2019, 19:30 Uhr

Brauchen unsere Kinder "Kinderlebensmittel"?

Zeitraum: Mi, 10.07.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.01 Seminarraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: T4131-118
Di, 18.06.2019, 18:00 Uhr

Fit für den Schulalltag - der besonders leckere Pausensnack

Zeitraum: Di, 18.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: T4131-122
Mo, 20.05.2019, 17:00 Uhr

Das Trinken nicht vergessen ...

Zeitraum: Mo, 20.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: T4131-145
Di, 21.05.2019, 19:00 Uhr

"Funktional Food" - was funktioniert hier wie?

Zeitraum: Di, 21.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 13,50 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: T4131-150
Mo, 08.04.2019, 17:00 Uhr

Kochen für und mit pflegebedürftigen Senioren

Zeitraum: Mo, 08.04.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: T4131-160
Di, 30.04.2019, 18:00 Uhr

Gesund bis auf die Knochen - Osteoporose vorbeugen

Zeitraum: Di, 30.04.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: T4131-165
Fr, 05.07.2019, 18:00 Uhr

Den "reizenden" Darm im Griff

Zeitraum: Fr, 05.07.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: T4131-170
Mi, 22.05.2019, 19:30 Uhr

Ernährung, Gesundheit und Prävention

Zeitraum: Mi, 22.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 13,50 Euro
Leitung: Ragna-Marie Kranz
Kursnummer: T4131-175
Mi, 08.05.2019, 18:30 Uhr

Grüne Smoothies - Lecker und schnell zubereitet (auch mit dem Thermo-Mix)

Zeitraum: Mi, 08.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 26,50 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: T4131-195
Mo, 07.10.2019, 18:30 Uhr

Grüne Smoothies - Lecker und schnell zubereitet (auch mit dem Thermo-Mix)

Zeitraum: Mo, 07.10.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 26,50 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: T4131-196
Do, 10.10.2019, 08:30 Uhr

Zahngesunde Ernährung

(Fortbildung für Zahnarzthelferinnen)
Zeitraum: Do, 10.10.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 34,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: T4131-250
Do, 13.06.2019, 08:30 Uhr

Zahngesunde Ernährung

(Fortbildung für Zahnarzthelferinnen)
Zeitraum: Do, 13.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 34,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: T4131-251
Mo, 28.10.2019, 09:00 Uhr

Ernährungs-Coaching

Zeitraum: Mo, 28.10.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Gebühr: 18,00 Euro
Leitung: Hanna-Kathrin Kraaibeek
Kursnummer: T4131-301
Di, 12.11.2019, 19:30 Uhr

Das Wann, Was und Wie der Baby-Beikost! - in Gievenbeck

Zeitraum: Di, 12.11.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Seminarraum
Gebühr: 7,50 Euro
Leitung: Ragna-Marie Kranz
Kursnummer: T4131-711
Do, 14.11.2019, 20:00 Uhr

Richtig reagieren bei Stürzen, Verbrennungen oder Verschlucken - in Berg Fidel

Elternabend zur Ersten Hilfe im Kindesalter
Zeitraum: Do, 14.11.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: MS-Berg Fidel, Rincklakeweg 34, Familienzentrum Max. Kolbe
Leitung: Daniela Krimphove
Kursnummer: T4131-820
Sa, 04.05.2019, 09:45 Uhr

Genussvoll unterwegs

Wandern mit Picknick - Tagesveranstaltung
Zeitraum: Sa, 04.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: MS; Hauptbahnhof
Gebühr: 53,80 Euro
Leitung: Sandra Hamer, Sonia Carpinelli
Kursnummer: T4132-001
Sa, 07.09.2019, 09:45 Uhr

Genussvoll unterwegs

Wandern mit Picknick - Tagesveranstaltung
Zeitraum: Sa, 07.09.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: MS; Hauptbahnhof
Gebühr: 53,80 Euro
Leitung: Sandra Hamer, Sonia Carpinelli
Kursnummer: T4132-002
Fr, 06.09.2019, 19:00 Uhr

Dem Alltag entfliehen- massieren lernen

Massagewochenende zu zweit
Zeitraum: Fr, 06.09.2019 - Sa, 07.09.2019, 2 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 44,90 Euro
Leitung: Claudia Rösner
Kursnummer: T4132-006
Do, 02.05.2019, 18:30 Uhr

Entspann´ Dich!

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen kennen lernen und üben
Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 04.07.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 48,50 Euro
Leitung: Helmut Reichhardt
Kursnummer: T4132-010
Do, 31.10.2019, 18:30 Uhr

Entspann´ Dich!

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen kennen lernen und üben
Zeitraum: Do, 31.10.2019 - Do, 19.12.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 48,50 Euro
Leitung: Ute Dunker
Kursnummer: T4132-011
Do, 29.08.2019, 18:30 Uhr

Entspannung pur

Phantasie- und Körperreisen zum Genießen
Zeitraum: Do, 29.08.2019 - Do, 10.10.2019, 6 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 36,50 Euro
Leitung: Helmut Reichhardt
Kursnummer: T4132-016
Di, 07.05.2019, 09:00 Uhr

Mit Yoga in den Tag

Hatha Yoga am Morgen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 07.05.2019 - Di, 09.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 74,50 Euro
Leitung: Wilhelmine Geenen
Kursnummer: T4132-051
Di, 03.09.2019, 09:00 Uhr

Mit Yoga in den Tag

Hatha Yoga am Morgen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 03.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 89,30 Euro
Leitung: Wilhelmine Geenen
Kursnummer: T4132-052
Di, 12.02.2019, 10:45 Uhr

Mit Yoga in den Tag

Hatha Yoga am Morgen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 12.02.2019 - Di, 02.04.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 59,70 Euro
Leitung: Wilhelmine Geenen
Kursnummer: T4132-055
Di, 07.05.2019, 10:45 Uhr

Mit Yoga in den Tag

Hatha Yoga am Morgen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 07.05.2019 - Di, 09.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 74,50 Euro
Leitung: Wilhelmine Geenen
Kursnummer: T4132-056
Mi, 24.04.2019, 18:00 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Mi, 24.04.2019 - Mi, 10.07.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 81,90 Euro
Leitung: Wilhelmine Geenen
Kursnummer: T4132-063
Mi, 04.09.2019, 18:00 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 04.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 89,30 Euro
Leitung: Wilhelmine Geenen
Kursnummer: T4132-066
Di, 22.01.2019, 19:30 Uhr

Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas

Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 22.01.2019 - Di, 09.04.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 72,50 Euro
Leitung: Sibylla C. Kukuk
Kursnummer: T4132-101
Di, 14.05.2019, 19:30 Uhr

Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas

Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 14.05.2019 - Di, 09.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 54,50 Euro
Leitung: Sibylla C. Kukuk
Kursnummer: T4132-103
Mo, 21.01.2019, 16:30 Uhr

Yoga für Körper, Geist und Seele - in Hiltrup

Zeitraum: Mo, 21.01.2019 - Mo, 03.06.2019, 15 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS-Hiltrup; Loddenweg 10; St. Marien - Pfarrheim
Gebühr: 90,50 Euro
Leitung: Gertrud Sordon-Kentrup
Kursnummer: T4132-800
Mo, 09.09.2019, 16:30 Uhr

Yoga für Körper, Geist und Seele - in Hiltrup

Zeitraum: Mo, 09.09.2019 - Mo, 25.11.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS-Hiltrup; Loddenweg 10; St. Marien - Pfarrheim
Gebühr: 60,50 Euro
Leitung: Gertrud Sordon-Kentrup
Kursnummer: T4132-801
Di, 22.01.2019, 18:30 Uhr

Yoga für Körper, Geist und Seele - in Hiltrup

Zeitraum: Di, 22.01.2019 - Di, 18.06.2019, 20 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS-Hiltrup; Zum Roten Berge 25; Kardinal-von-Galen-Gymnasium
Gebühr: 138,50 Euro
Leitung: Gertrud Sordon-Kentrup
Kursnummer: T4132-802
Di, 10.09.2019, 18:30 Uhr

Yoga für Körper, Geist und Seele - in Hiltrup

Zeitraum: Di, 10.09.2019 - Di, 26.11.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS-Hiltrup; Zum Roten Berge 25; Kardinal-von-Galen-Gymnasium
Gebühr: 69,50 Euro
Leitung: Gertrud Sordon-Kentrup
Kursnummer: T4132-803
Mo, 06.05.2019, 09:30 Uhr

Meditativer Tanz - in Angelmodde

Zeitraum: Mo, 06.05.2019 - Mo, 08.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum
Gebühr: 75,90 Euro
Leitung: Barbara Besser
Kursnummer: T4132-811
Mo, 02.09.2019, 09:30 Uhr

Meditativer Tanz - in Angelmodde

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 16.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum
Gebühr: 106,10 Euro
Leitung: Barbara Besser
Kursnummer: T4132-812
Di, 07.05.2019, 17:00 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - im Erphoviertel

Yoga für Frauen - Fortsetzungskurs
Zeitraum: Di, 07.05.2019 - Di, 25.06.2019, 7 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: MS-Erphoviertel; Lahnstraße 3; Pfarrheim St. Pius
Gebühr: 41,80 Euro
Leitung: Angelika Schröer
Kursnummer: T4132-822
Di, 07.05.2019, 18:30 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - im Erphoviertel

Yoga für Frauen - Fortsetzungskurs
Zeitraum: Di, 07.05.2019 - Di, 25.06.2019, 7 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS-Erphoviertel; Lahnstraße 3; Pfarrheim St. Pius
Gebühr: 41,80 Euro
Leitung: Angelika Schröer
Kursnummer: T4132-823
Di, 03.09.2019, 17:00 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - im Erphoviertel

Yoga für Frauen - Fortsetzungskurs
Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 01.10.2019, 5 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: MS-Erphoviertel; Lahnstraße 3; Pfarrheim St. Pius
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Angelika Schröer
Kursnummer: T4132-824

Ampelfarben

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Beratung und Anmeldung Tel 0251 418660

Verantwortliche Mitarbeiterinnen

Gesundheitsbildung Ernährung / Essen und Trinken

Gesundheitsbildung / Entspannung und Balance

Fitness und Bewegung