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STRONG by Zumba

03.09.2018. High Intensity Interval Training! STRONG by Zumba kombiniert hochintensives Cardio- und Krafttraining synchronisiert mit Musik.  

Zumba

Hochintensive Bewegungen (High Knees, Burpees, usw.) werden mit weniger intensiven Bewegungen (Kniebeugen, Kickbox-Bewegungen usw.) abgewechselt. Dieser energiegeladene Kurs ist sowohl für noch nicht so fitte Teilnehmende geeignet, aber auch durchtrainierte Teilnehmende kommen in diesem Kurs an ihre Grenzen

Hinweis: Aufgrund der sehr hohen Intensität sollte zu Beginn eine Grundfitness vorhanden sein.

Zeitraum: Montag, 03.09.2018 | 13 Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Leitung: Rebekka Diele

Weitere Infos und Anmeldung unter 0251 41866-0 oder hier entlang zur Online-Anmeldung.